저속노화스트레스관리1 저속노화: 정희원 교수가 말하는 우리가 늙는 속도를 늦출 수 있는 방법 노화는 누구에게나 일어나는 자연스러운 과정입니다.그러나 현대 의학과 과학이 발전하면서 노화를 늦추거나, 심지어는 "저속노화"를 통해 우리의 몸과 마음을 더 오래 젊게 유지하는 것이 가능하다는 연구들이 등장하고 있습니다. 서울아산병원의 정희원 교수는 저속노화에 대해 중요한 연구를 진행하며, 이를 실생활에 적용할 수 있는 방법들을 소개하고 있습니다. 저속노화란 무엇인가? 저속노화는 단순히 외형적인 젊음을 유지하는 것이 아닙니다. 이는 신체 내부의 기능적 노화 속도를 줄여, 질병 발생률을 낮추고, 전반적인 건강 상태를 향상시키는 것을 의미합니다. 우리의 유전자, 생활 습관, 환경적 요인들이 모두 노화 속도에 영향을 미치며, 이를 조절함으로써 더 건강하고 활기찬 삶을 살 수 있습니다. 정희원 교수는 저속노.. 2024. 9. 19. 이전 1 다음
